Osebni razvoj

Brezvoljnost, neprenehna eksplozivna jeza, strah in v prsnem košu stiskajoča tesnoba, žalost ali apatično počutje. 

To, kdaj je primeren čas, da obiščemo psihoterapevta, že samo po sebi povzroča svojevrstno stisko. Ljudje sami hitro začutimo,

Kako se počutite? Ste dobro – v homeostazi? Vsak trenutek lahko trčite ob stresor v najrazličnejši obliki, ki lahko zmoti vaše ravnovesje. Proces lahko primerjamo z živalskim svetom, kjer se to zgodi levu,…

Motivacija – kaj me požene?

Kako postati notranje stabilen oziroma trdnejši, da nas pogovor ali interakcija s človekom ne vrže »iz tira«?

Hvaležnost in druga pozitivna čustva imajo mnogo pomembnih učinkov: podpirajo imunski sistem in varujejo kardiovaskularni sistem,

Skrb zase in za svoje duševno zdravje je pomembna prioriteta vsakega človeka. Da bi lažje odpravljali in izboljšali škodljive posledice izolacije, je potrebno,

Psihoterapija ljudem pogosto predstavlja nekakšen tabu, saj je pogosto mnenje, da pomoč poiščejo tisti, ki so na dnu, ne zmorejo več, so slabiči ali mogoče trpijo za kakšno duševno boleznijo.

Tesnobo oziroma anksioznost spremljajo občutki skrbi, živčnosti ali strahu. Včasih so neprijetna stanja tesnobe v osnovi naravno in celo produktivno stanje, saj naše telo začuti in sporoča, da nekaj ni v redu. Opozarja nas, da se moramo izogibati nevarnosti in zato narediti spremembo.

Kaj doživljajo vodje, kaj na njih vpliva in kaj zares šteje ter prispeva na uspešnost njihovega delovanja v ekipi.

Situacija je znana vsem parom, vseh starosti. Ravno zaradi narave odnosa, ki ni nekaj statičnega, ampak je dinamična – živa entiteta, prebivajoča med dvema osebama. Na začetku odnosa se zgodi zaljubljenost, vendar ko ta »edina spremenljiva droga«

Vsi poznamo rek »nauči se, kar se lahko/moraš/zmoreš do 25. leta, ker potem sledi počasen zaton pomnjenja«. Da to ni tako, da je pridobivanje in uporaba novih znanj vseživljenjski proces, ki je v veliki meri odvisen od…