Kdaj na terapijo?

To, kdaj je primeren čas, da obiščemo psihoterapevta, že samo po sebi povzroča svojevrstno stisko. Ljudje sami hitro začutimo,

Stresirana psiha, stresirano telo

Kako se počutite? Ste dobro – v homeostazi? Vsak trenutek lahko trčite ob stresor v najrazličnejši obliki, ki lahko zmoti vaše ravnovesje. Proces lahko primerjamo z živalskim svetom, kjer se to zgodi levu,…

Kdaj na psihoterapijo?

Psihoterapija ljudem pogosto predstavlja nekakšen tabu, saj je pogosto mnenje, da pomoč poiščejo tisti, ki so na dnu, ne zmorejo več, so slabiči ali mogoče trpijo za kakšno duševno boleznijo.

Strah in bolečina v meni

Tesnobo oziroma anksioznost spremljajo občutki skrbi, živčnosti ali strahu. Včasih so neprijetna stanja tesnobe v osnovi naravno in celo produktivno stanje, saj naše telo začuti in sporoča, da nekaj ni v redu. Opozarja nas, da se moramo izogibati nevarnosti in zato narediti spremembo.